Geen ‘extra onderwerp’
Blue Monday is een term dat elk jaar terugkomt, maar bij Yellowtail Conclusion zien we het niet als een eenmalig gespreksonderwerp in januari, maar als iets dat structureel verweven is met hoe we werken en met elkaar omgaan. “Voor mij staat werkgeluk hoog op de agenda”, zo vertelt Nicolette. “Het betekent vooral dat collega’s zich veilig voelen, zichzelf kunnen zijn en met energie en vertrouwen hun werk doen. Mentale gezondheid hoort daar ook bij. Hoe je omgaat met druk, verandering en verwachtingen, zowel van buitenaf als van jezelf. Dat vormt de basis om duurzaam inzetbaar te blijven.
Daarom is welzijn binnen de organisatie geen ‘extra onderwerp’ dat je er af en toe bij pakt. Het is onderdeel hoe er naar goed werkgeverschap wordt gekeken. “Ik zie dagelijks dat mensen het verschil maken binnen Yellowtail. We vinden het belangrijk om niet alleen te focussen op resultaten, maar ook op hoe die resultaten tot stand komen. Presteren is belangrijk, maar nooit belangrijker dan je gezondheid”, vervolgt Nicolette haar verhaal. “Daarom gaan we samen met teamleads actief het gesprek aan en blijven we in gesprek over werkdruk, verwachtingen en grenzen. We communiceren hierover open en staan met elkaar in verbinding, omdat we weten dat als we niets doen, mensen vast blijven zitten in bestaande patronen. Die balans is voor iedereen anders en daar willen we binnen de organisatie bewust ruimte voor bieden.”
Vertraging in plaats van snelle oppepper
Muriël kijkt vanuit haar rol als coach naar Blue Monday. Ze is al meerdere keren bij Yellowtail geweest om workshops te geven over persoonlijke ontwikkeling, mentale veerkracht en werken vanuit zelfregie. Vanuit die ervaring ziet ze deze dag vooral niet als een ‘probleem’ dat opgelost moet worden. “Blue Monday zie ik vooral als een symptoom, in plaats van een oorzaak”, legt ze uit. “Het is een label dat iets blootlegt wat er vaak al langer onder de oppervlakte speelt: uitputting, verlies aan richting of simpelweg te weinig ruimte om op adem te komen.”
Wat ze interessant vindt, is hoe makkelijk we het soms normaliseren. “Dan zeggen we: ‘ja logisch, januari is gewoon zwaar’. Terwijl het eigenlijk een uitnodiging is om eerlijker te kijken naar hoe we leven en werken. Blue Monday vraagt niet om een snelle oppepper, maar om vertraging, reflectie en soms ook moedige keuzes.”
Onuitgesproken verwachtingen
Juist door het moment van vertraging kun je scherper voelen waar stress of onrust vandaan komt. Volgens Muriël zit werkdruk niet altijd in de hoeveelheid werk, maar vaak in wat er onuitgesproken blijft. “Veel werkdruk ontstaat niet door de hoeveelheid werk, maar door de onuitgesproken verwachtingen. Van anderen en van jezelf.”
Daarbij spelen ook patronen een rol die mensen soms al jaren met zich meedragen, zonder dat ze het doorhebben. En precies daarom is het zo waardevol om daar bewust van te worden: het geeft ruimte om andere keuzes te maken. “Zodra die lagen zichtbaar worden, ontstaat er keuzevrijheid. En dat is waar duurzame verandering begint.”
Goed voorbeeld
Nicolette herkent wat dat oplevert op de werkvloer. “Voor medewerkers zie ik meer zelfinzicht, vertrouwen en werkplezier. Voor Yellowtail betekent dit betrokken collega’s, sterkere teams en minder uitval.” Daarom blijft welzijn niet bij één initiatief of één moment in het jaar, maar is het een onderwerp dat structureel terugkomt. “We zorgen ervoor dat dit blijvend is door welzijn onderdeel te maken van onze gesprekken, initiatieven en beleid. Daarnaast is het belangrijk dat teamleads hierin het goede voorbeeld geven en het gesprek blijven openen.”
Bewust pauze
Tot slot deelt Muriël een kleine, praktische tip waar iedereen direct iets mee kan, ook op een drukke werkdag: “Neem bewust pauze vóórdat het echt nodig is. Niet als luxe, maar als onderdeel van professioneel handelen. Want juist door even uit de automatische stand te stappen, ontstaat er meer helderheid en balans.”
Nicolette sluit af met een duidelijke boodschap voor organisaties. “Begin. Wacht niet tot het misgaat. Welzijn van medewerkers vraagt om aandacht, tijd en oprechte interesse, maar levert zoveel op. Voor je mensen en voor de toekomst van je organisatie.”
